秋天吃板栗补脾养胃,用来烧肉营养又好吃
食材明细
主料
鸡腿4只、板栗500g
辅料
黄酒2勺、花生油2勺、冰糖1勺、大葱1段、姜1块、蒜3粒、干红辣椒3根、花椒1匙、八角1个、香叶1片、生抽2勺、老抽1匙
步骤:
1.鸡腿斩块
2.冷水入锅,加入1勺黄酒,焯出血水捞出沥干备用
3.板栗切十字刀,放入锅中煮3分钟
4.趁热剥去外壳
5.锅中加入花生油,放入冰糖小火炒出焦糖色
6.加入鸡腿翻炒2分钟
7.加入葱姜片,蒜粒,干红辣椒,花椒,八角和香叶翻炒1分钟
8.烹入1勺黄酒,加入生抽,老抽翻炒1分钟
9.加入适量清水,大火烧开转中小火烧20分钟
10.加入板栗,继续烧15分钟后大火收至喜欢的汤汁浓度即可